兼子ただし口コミ評判

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小さいころから体が硬く、運動では人よりもけがをしてしまうことが多かったとしても、
痛い思いをすることなく、柔軟性が格段にアップし、運動でのパフォーマンスが劇的に向上してしまう方法がこちら

芸能人や骨盤矯正のカリスマもはまったストレッチ法「スピードスポーツストレッチ」を編み出した兼子ただしさんは、

日本初ストレッチ専門店「スリーエス」を経営する傍ら、

ストレッチトレーナーとして３００人以上、

お店への来店者４万人以上に痛くないのに絶大な効果のあるストレッチのやり方を指導しています。

最近では、マスコミも兼子さんのストレッチ法に注目しはじめ、

ぐるナイやめざましテレビでも紹介されたり、自身も「やわらかBODY＝メリハリBODY」という本を出版しているので、

あなたも、知らないうちに見たことがあるかもしれませんね。
兼子さんのその他のメディア出演歴などはこちら

SPEED SPORTS STRETCHは、あなたが知っているような、

体を無理やりのばしたり押したりして、痛みを我慢して続けるストレッチは大きく違い、

あれ？という感覚であっという間に体が柔らかくなってしまいます。

１分、２分で、床に手がぴったりとつくようになった！

という事例は後を絶たず、３０分もあれば、立位体前屈が１０センチ以上も伸ばせるのは、ごく普通なことになってしまいます。

兼子正さんが言うには、体が硬い人が柔らかくするために、何をすべきかというと、

１．悪い姿勢の矯正
２．正しいストレッチ

の２つで、特に姿勢の矯正については、いくら柔軟体操を頑張っても、

姿勢のせいで体がまた硬い状態へと戻ろうとしてしまうため、体を柔らかくするためには欠かせない要素です。

マニュアルの詳しい内容については、こちらに詳細な解説がありますので、

ここではいくつかポイントを挙げていくと↓のような感じです。

■筋肉だらけの、太い足をつくらずとも、パワフルなパフォーマンスが可能な足と背骨のストレッチ

■日本人が苦手な、伸筋を鍛える方法

■3分以内にあなたの体はもっと前に倒れるようになる開脚前屈

■ちょっとしたコツで、人の身体が柔らかくなる理由

兼子ただしさんのホームページには、スピードスポーツストレッチを実践した人たちから寄せられた、

体験談や感想が掲載されています。

キーワードは「全身」という言葉がとても良くわかりました

肩こりのストレッチは、すごく気持ちが良く、ストレッチをしてすぐ肩が軽くなりました

自分のイメージ通りに動けるようになりました

意識が変われば動きも変わり、動きが変われば体も変わりました

ここにある声にあるように、

最初はみんな、いろんな悩みや、この方法を実践するうえで不安を感じていたものの、

八田ストレッチ

■練習前のストレッチが苦痛でたまらない

■お酢を積極的に取るようにしているが効果が見られない

■自分よりも体の堅い人をあまりみたことがない

■体の硬さにコンプレックスを感じている

■普通の人の何倍も体が硬い

従来のストレッチは違い、痛いことはほとんどないし、

続けるうえでしんどいことがほとんどないため、気軽に楽しく柔軟体操ができるようになり、

結果的に↓のような自分を手に入れています。

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